ÔMEGA 3 | ÓLEO DE PEIXE

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ÔMEGA 3 | ÓLEO DE PEIXE





O QUE É ÔMEGA 3?

O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados. 



As gorduras são importantes fontes de energia; conferem sabor aos alimentos e são primordiais para a absorção, no intestino, das vitaminas lipossolúveis (vitamina A, vitamina D, vitamina E, e vitamina k), e não devem ser excluídas da dieta.

 Os benefícios do ômega-3 para o organismo são muitos, já comprovados por pesquisas científicas.

  • Tem ação anti-inflamatória.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Contribui para uma pele saudável.
  • Auxilia no controle da pressão arterial.
  • Possui efeito antitrombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação.
  • Promove a saúde cardiovascular.
  • Protege a retina.
  • Melhora o desempenho cognitivo.
  • Auxilia no tratamento da depressão.
  • Ajuda a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.


                                                         

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