A Chia
"A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta
herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a
sálvia, tanto que é conhecida com "salvia hispânica". Originária do
México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das
civilizações da América Central há muitos séculos. A importância do consumo
desta semente tem sido reforçada por especialistas em nutrição humana, uma vez
que nela são encontrados ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes. Mas a fama
notória da chia foi conquistada graças aos seus efeitos sobre a dieta, pois a
semente é capaz de favorecer o emagrecimento. Consumi-la significa colher uma
lista de benefícios, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguíneo até fortalecer o sistema imunológico."
- Previne doenças cardiovasculares
- Regula o colesterol
- Fonte de cálcio
- Protege o cérebro
- Pele e cabelos mais bonitos
- Efeito anticelulite
- Fortalece a imunidade
- Boa fonte de ferro
O Goji Berry
"O goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet. Ele se destaca por ser rico em vitamina C, nutriente que melhora o sistema imunológico, o humor e evita problemas oftalmológicos e derrames e ajuda a emagrecer. Além disso, a fruta tem ação antioxidante e anti-inflamatória, equilibra os níveis do colesterol e protege o coração e o cérebro.
O goji berry ainda ajuda a diminuir as celulites e previne o diabetes e o câncer. O alimento é a maior fonte conhecida de carotenoides e por isso contribuir para evitar problemas de visão e pode proporcionar fotoproteção adicional em pessoas mais suscetíveis aos raios ultravioletas."
- Diminui as celulites
- Melhora o sistema imunológico
- Melhora a visão
- Protege a pele
- Ação anticancerígena
- Previne doenças cardiovasculares
- Protege o cérebro
- Proporciona bem-estar
- Ação antioxidante
- Previne diabetes
